近日，閉式冷卻塔廠家方舟流體組織了員工讀書交流會，其中印象比較深的是方舟一位小伙伴分享的《斷舍離》，其中主題是重新拿回駕馭生活的主導(dǎo)權(quán)，而非成為被生活駕馭的奴隸。

 斷舍離是通過打破“買買買”這個循環(huán)開始，學(xué)會徹底扭轉(zhuǎn)我們的行為方式。讓我們漸漸學(xué)會不再以自我放縱作為壓力出口，從而打破：不開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式，讓我們可以徹底地跳出來，換句話說，每個人都會經(jīng)歷不同的情緒狀態(tài)。每個人的情緒也都會有高低起伏。重要的是，我們要學(xué)會讓自己能夠最快從負面、沉溺的情緒中走出來的。特別是作為閉式冷卻塔制造商無錫方舟流體中一員的我們，應(yīng)該要學(xué)習(xí)和練習(xí)的，就是盡快地覺察到自己掉入“負面情緒”，然后盡快用最低的成本和最短的時間，從殺傷力強大的負面情緒中跳出來，回到平靜積極的狀態(tài)，來面對我們的工作和客戶。

 因此，斷舍離之前，我們每一次負面情緒，都會留下不可磨滅的印記——無論是物品、身體上的脂肪，還是頭腦中負面思想和情緒，而這些印記積累得越多，我們的負面情緒就被存儲得越多，力量也就越強大。

 保持自己的環(huán)境、身體和頭腦，都在清凈、簡單的環(huán)境狀態(tài)中，我們才有足夠輕盈，可以跳出來的力量。

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